Se dice que China es la cuna de la terapia de masaje curativo moderna, donde se han desarrollado numerosas técnicas originales, así como muchas otras que incorporan elementos occidentales. En esta ocasión, queremos hablarles sobre una de las ramas más populares del masaje chino, el Anmo, que consta de cuatro tipos de terapias de masaje basadas en la acupuntura, el principio del Qi (Chi) y el Yin y el Yang. Sigan leyendo para conocer más sobre las características de cada una de estas terapias y sus múltiples beneficios como uno de los métodos de fisioterapia más completos y antiguos.
Yin, Yang y Medicina Tradicional China
Tras más de 4000 años de desarrollo, numerosas investigaciones y prácticas, la medicina tradicional china sigue siendo tan influyente y relevante como siempre.
La investigación de la energía humana, conocida en chino mandarín como Qi, y la importancia de su equilibrio al recorrer los meridianos del cuerpo (el equilibrio del Yin y el Yang) es fundamental para el bienestar en la medicina oriental.a través de enlace masajes relajantes valencia chinas sitio web Sobre la base de estas exploraciones de la medicina tradicional china se creó la medicina ayurvédica, que posteriormente dio origen al masaje tailandés y al shiatsu.
Gracias a estos conceptos, la salud y el bienestar como algo integral (cuerpo y mente), así como la necesidad de un cuidado equitativo del ser físico y psicológico, se consideran actualmente a nivel mundial. Los métodos de la medicina china también se centran en la prevención de enfermedades y en el tratamiento de la raíz de los problemas, no solo en aliviar los síntomas de las afecciones existentes. Solo algunos centros de masaje chino pueden tratar enfermedades; la mayoría suele abordar problemas menos complejos, como la menstruación o el insomnio, por ejemplo.
El masajista busca los puntos y meridianos que los acupunturistas utilizan como guía. En lugar de insertar agujas, estimula estos puntos mediante frotamiento y golpeteo para activar los sistemas del cuerpo de maneras específicas. El propósito de la terapia de masaje china es devolverle al cuerpo su capacidad para recuperar su equilibrio físico y espiritual, como si lo revitalizara.
Los 4 tipos de masaje chino ‘Anmo’
Entre la amplia gama de terapias de masaje originarias de China, una de las más conocidas y utilizadas en los últimos tiempos es la terapia de masaje Anmo, que significa ‘apretar y masajear’. Esta terapia incluye 4 tipos con funciones y aplicaciones ligeramente diferentes:
Masaje chino general
El Pǔ Tōng an Mo es un masaje corporal relajante que, si bien es una de las terapias más utilizadas en China, no se considera oficialmente una técnica terapéutica, aunque sí proporciona bienestar básico. Mediante el uso de presiones básicas, masajes y frotamientos que no requieren un conocimiento profundo de la medicina tradicional china ni de los meridianos, esta terapia de masaje chino es totalmente preventiva.
Con este método no se pueden tratar lesiones ni enfermedades, pero sí se puede aliviar la fatiga, retrasar el envejecimiento, revitalizar el estado de ánimo, regular el flujo sanguíneo y eliminar la tensión muscular. En resumen, este masaje puede considerarse superficial, pero agradable.
Terapia de masaje Qi
El Qi an Mo, que puede equipararse a la “recuperación a través del Chi externo”, se considera el origen del masaje Reiki japonés y, a menudo, no se considera un masaje propiamente dicho. Esto se debe a que el terapeuta funciona transmitiendo energía desde sí mismo a su paciente para controlar su energía y la circulación sanguínea.
Esto significa que no es necesario el contacto directo constante entre las manos del terapeuta de masaje y la persona que recibe el tratamiento.
Esta técnica de sanación es conocida por ser mucho más poderosa que el Reiki, ya que requiere que el terapeuta practique diariamente para tener la energía suficiente para liberarla. Por lo tanto, su eficacia depende de la habilidad y la dedicación del especialista. Este tipo de masaje chino suele ser realizado por maestros de Qi Gong, otra rama de la medicina china que se basa completamente en la energía.
Masaje de presión para caries dental
El masaje de presión para caries, Diǎn (Yan) Xue an Mo, o simplemente Yan Xue, es esencialmente lo que se conoce como acupresión o digitopuntura. Sus métodos implican presionar y empujar puntos específicos para restaurar el flujo de Chi en el cuerpo. Este masaje chino se encuentra entre los que sirvieron de base para la creación del Shiatsu.
Existen aproximadamente 108 puntos o zonas de contacto, también llamados puertas o ventanas, que pueden tratarse con la presión precisa que afecta a los meridianos. Los terapeutas que utilizan este masaje deben tener un conocimiento profundo de las redes energéticas y los fundamentos de la medicina china para realizar un diagnóstico médico correcto. Esto les permitirá determinar cómo aplicar el tratamiento.
Masaje chino ‘Tuina’: Empujar y sujetar
El conocido Tuī Nǎ an Mo, o Tuina, como se le conoce en Occidente, es una de las terapias de masaje más completas de toda la rama Anmo y, por lo tanto, una de las más practicadas por los especialistas chinos.
Esta terapia de masaje curativo trata principalmente afecciones óseas y articulares restableciendo el equilibrio energético y relajando los nervios centrales, aunque también puede utilizarse como medicación interna.
De esta manera, el cuerpo recupera su capacidad inherente para combatir afecciones y adaptarse a los cambios ambientales. Su valor y efecto son tan excelentes que se utilizó como referencia para la producción de acrobacias suecas, así como en fisioterapia, masaje balinés y masaje tailandés. El masaje Tuina chino que se practica hoy en día es más comparable a los tratamientos de quiroprácticos, osteópatas y fisioterapeutas que a los de un masajista tradicional.
El nivel de formación requerido para realizar esta técnica es el mismo que el de un acupunturista o un herbolario.
Principios del Tuina y sus métodos curativos
El Tuina se basa en un diagnóstico; Durante mucho tiempo, fue la única terapia de masaje existente con un enfoque diagnóstico, hasta la creación del Shiatsu. Los ocho conceptos del diagnóstico médico son: Yin-Yang, Interior-Exterior, Frío-Calor, Plenitud-Vacío.
Consiste en una etapa de palpación para detectar zonas sensibles o dolorosas, con el fin de identificar la terapia más adecuada para cada persona, además de la que se realiza en una consulta clínica habitual. La terapia de masaje se realiza en posición erguida y no requiere desvestirse. Sus técnicas manuales incluyen una amplia gama de movimientos circulares profundos ejecutados sobre la superficie del cuerpo, siguiendo los meridianos y puntos de presión. Estos movimientos son constantes, penetrantes y enérgicos, lo que ayuda a tonificar y a aumentar la flexibilidad de músculos y articulaciones.
Según la naturaleza de los movimientos, la intensidad con la que se realizan y las zonas o puntos donde se aplican, el Tuina cuenta con 8 métodos de sanación:
Calentamiento corporal
Drenaje
Tonificación
Purga
Sudoración
Política o armonización
Eliminación
Difusión
Síntomas y beneficios del masaje tradicional chino
Todos los tratamientos chinos ayudan a aumentar la resistencia física, fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la circulación y eliminar el cansancio. Además, ayudan a tratar afecciones como el insomnio, la tensión muscular, problemas gastrointestinales, depresión, problemas de la piel y, sobre todo, el estrés psicológico y físico. Entre los principales beneficios del masaje chino, que la mayoría de los masajes orientales han adoptado, se encuentra el ajuste postural, que también se ve afectado por los órganos internos y la energía corporal.
Beneficios físicos del Tuina
En cuanto al Tuina, sus ventajas son esencialmente las mismas que las del masaje tailandés, que puedes encontrar en nuestro primer artículo.
Sin embargo, algunos beneficios adicionales que vale la pena mencionar son:
- Estimula las secreciones gástricas, facilitando la defecación.
- Regula las glándulas digestivas, mejorando así la capacidad de adaptación y digestión.
- Mejora la nutrición de músculos y cartílagos.
- Disminuye las contracciones de los músculos abdominales, favoreciendo el tránsito gastrointestinal.
- Mejora la absorción en el intestino delgado.
- Mejora la microcirculación cerebral.
Está indicado para el tratamiento de lesiones graves y crónicas de tejidos blandos; tendinitis, epicondilitis (codo de tenista) y esguinces; e incontinencia urinaria.
Además, el Tuina es ampliamente reconocido como un excelente método pediátrico.
Para niños de entre 0 y 7 años, se realizan actividades mucho menos complejas, dado que no pueden recibir tratamientos de acupuntura, pero requieren muchos cuidados para prevenir problemas de salud.
¿Qué incluye una terapia de masaje chino típica?
Se podría decir que China es la cuna de la terapia de masaje terapéutico moderna. El estudio de la energía humana, o Qi (Chi), la importancia de su equilibrio al fluir por los meridianos del cuerpo (el equilibrio del Yin y el Yang) y el principio del masaje natural tienen su origen allí. Los métodos de medicina tradicional china se centran en prevenir enfermedades y tratar el origen de los problemas, no solo en atender los síntomas de los trastornos actuales. El objetivo de la terapia de masaje chino es restaurar la capacidad del cuerpo para que nuestro funcionamiento físico y espiritual vuelva a su nivel óptimo. estado.
¿Cuáles son las ventajas generales del masaje chino?
Todos los tratamientos chinos ayudan a aumentar la resistencia física, mejorar el sistema inmunológico, potenciar la circulación sanguínea y eliminar el cansancio. Además, ayudan a tratar afecciones como el insomnio, la tensión muscular, los problemas gastrointestinales, la depresión, los problemas de la piel y, sobre todo, la tensión mental y física. Una de las principales ventajas de la terapia de masaje chino, que la mayoría de los masajes orientales han adoptado, es la corrección postural, ya que la postura también se ve afectada por los órganos internos y la energía del cuerpo.
¿Qué es la rama Anmo del masaje chino?
La rama más destacada del masaje chino, An Mo, que significa “comprimir y masajear”, consta de 4 tipos de masaje basados en la acupuntura, el concepto de Qi y el Yin y el Yang. Las 4 terapias de masaje son: Terapia de masaje chino general, que es principalmente relajante; Masaje Qi, que se centra en generar energía en el cliente; acupresión, también conocida como acupresión; y terapia de masaje Tuina.
¿Qué es el masaje chino Tuina?
El distinguido masaje Tuina, que significa “presionar y comprender”, es uno de los masajes más completos de la tradición Anmo, lo que lo convierte en uno de los más practicados por los terapeutas chinos. Este masaje restaurador trata principalmente afecciones óseas y articulares al restablecer el equilibrio energético y calmar los nervios centrales, aunque también puede utilizarse para la medicina interna. Su valor y efecto son tan importantes que sirvió de base para el desarrollo de la gimnasia sueca, así como para la rehabilitación física, el masaje balinés y el masaje tailandés.
La terapia de masaje Tuina china, practicada hoy en día, se asemeja mucho más a las terapias proporcionadas por quiroprácticos, osteópatas y fisioterapeutas que a las de un masajista convencional.
¿Qué ventajas ofrece el Tuina?
- Mejora las secreciones gástricas, facilitando la defecación.
- Regula las glándulas gastrointestinales, mejorando así la capacidad del cuerpo para ingerir y absorber los alimentos.
- Mejora la nutrición de los músculos y el cartílago.
- Se utiliza para tratar lesiones agudas y crónicas de tejidos blandos.
- Reduce las contracciones de los músculos abdominales, mejorando así el funcionamiento del sistema digestivo.
- Aumenta la absorción en el intestino delgado.
- Mejora la microcirculación cerebral.
- Restaura el sistema urinario. disparidades.
- Se reconoce como un tratamiento pediátrico beneficioso.
Veredicto
La variedad de técnicas y aplicaciones de las terapias de masaje Anmo chinas son solo un pequeño ejemplo de la magnitud de los tratamientos de la medicina tradicional china. Desde el estudio del Chi hasta la comprensión de los factores corporales y sus interrelaciones, no cabe duda de que en China se han creado terapias de masaje para todo tipo de personas y sus diversas necesidades. ¿Y cuál de las 4 terapias de masaje Anmo ha captado más su atención o cuál cree que le sería útil en este momento? ¿La relajante general? ¿La de Chi? ¿La de acupresión para las caries? ¿O la terapéutica y descontracturante Tuina?